Training bei Erkältung

Die Temperaturen draußen sind frostig, die Erkältungszeit hat gerade Hochsaison. Kaum jemand bleibt den Winter über  von Infekten und Erkältungssymptomen völlig verschont. Aber darf man bei einer Erkältung uneingeschränkt trainieren?…

Muskelkater

Das Wort Muskelkater leitet sich vom Lateinischen „musculus“ für Maus ab und Kater mit großer Wahrscheinlichkeit vom Altgriechischen „kattharus“,was  Schnupfen bzw. „Erguss nach unten“ heißt. Lange Zeit war man der…